成人本科和自考本科一样好，因为获得学历都是国家认可的，学信网可查，考生可以根据自己的需求进行选择。自考和成考的区别有入学方式不同，考试时间和次数不同，学习形式不同等。
成人本科和自考本科哪一个最好成人高考和自考本科都属于成人教育，学历都是国家承认的，含金量谁高谁低其实没有一个标准。
要根据自己的实力来决定，自学和成考的考生大部分都是工作人员，没有太多的时间去学习，如果你的底子比较差，那么你可以优先考虑成考，由于成人高考只需要三到四门课程，很适合有固定工作的人。
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如果你的基本功比较扎实，那么你可以选择自考，自考的难度要大得多，虽然没有入学考试，但是考生需要一门一门的去考专业计划的内容，所以需要的精力很多。
自考本科和成人本科有什么区别入学方式不同成考入学严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考，才能入学就读。而自考宽进严出，学员入学时不需要通过入学考试，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过考试，达到规定学分后才可以申请毕业。
考试时间和次数不同自考又叫自学考试，从2019年开始，每年开考4次。1、4、7、10月。成教是指国家的成人高考，每年考试一次，每年10月份的第四个周末两天考试。
学习形式不同自考就是完全自学，自己复习，自己准备考试，成考的学习方式有很多，考生入学后可选择脱产、函授等多种形式，选择成考可以感受学校的氛围，可以选择脱产在校学习，这一点是自考所没有的。
学习年限不同成人高考本科的学习年限一般在2.5年，而自考本科的学习年限要根据考生的努力程度来决定，最快1.5年左右即可毕业，但是普遍的毕业时间是在3-4年左右。
