目前已报名选手4813人，其中半程马拉松2957人，健康跑1856人。
报名选手中，吸引了来自全国30个省（市、自治区）的参赛者。
另外，还将邀请肯尼亚、埃塞俄比亚、阿富汗、意大利等国家的马拉松优秀运动员。

比赛分为半程马拉松21.0975 公里和健康跑6公里两个项目。

亲爱的跑友们：

吉安青原山半程马拉松3月31日8:30开跑！
请您注意科学饮食，补充电解质及保证充足的睡眠和休息，保持良好的精神状态，以最好的状态参加比赛，一日青原，一世情缘，跑步爱上青原山！

注意事项：

【赛前阶段】

1、比赛当天的早餐应适量，以清淡为主，避免赛时出现低血糖。

2、马拉松运动具有一定的危险性，热射病、心脏骤停可能导致死亡。
比赛过程中如遇身体不适，应及时寻求组委会医疗人员帮助。

3、出发前口渴，应喝少量的水，不必多喝。

【比赛中】

1、鸣枪起跑阶段，跟随组委会引导，顺流有序前行。
切勿驻足或逆向移动，避免拥挤碰撞、防止踩踏风险。

2、根据自身能力状态选择配速，切勿与他人攀比，盲目跟跑。

3、跑步过程中，建议每隔15~20分钟及时补充水或功能饮料，单次补水量约100ml~300ml，每小时应补充含4%~8%碳水化合物。

4、半程马拉松，根据自身状态特点，及时补充功能饮料/盐丸，保持体内电解质平衡。

5、起跑或途中鞋带松落时，观察周围情况，慢跑至路边，逐渐减速后，停下重系。

6.途中出现腹痛时，放缓速度，改为步行，同时做深呼吸调整。

7.途中头晕目眩时，立即停止跑步改为慢走，根据情况是否好转选择是否继续比赛。
情况严重者，应立即寻求组委会帮助。

8.途中出现膝关节或踝关节疼痛时，立即放缓速度改为慢走。
如疼痛未见好转，请及时选择退赛。

9、即将抵达终点时，切忌全力冲刺，可小幅加速至终点。

【赛后阶段】

1、终点冲线后，切勿停留，沿赛后动线缓慢行走。

2、赛后注意防风保暖，适当补充碳水化合物。

注：

综上所述，特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身伤害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心肌酶四项检查、心电图），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动，为参赛做好准备。