如果你的骨盆不在正确的位置上，就很难(甚至是不可能！)保持良好的坐姿。通过调整骨盆，你的身体有机会采用最好的姿势。如果你发现自己坐了一整天之后，你的身体出现了疼痛和/或僵硬，那么你的坐姿可能就是罪...