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郁闷人生,成语“郁闷”背后的心理奥秘
成语“郁闷”源于我国古代，意指心情压抑、不舒畅。人们的生活节奏日益加快，工作压力、生活压力逐渐增大，导致越来越多的人陷入郁闷的情绪中。本文将从心理学的角度出发，探讨郁闷的成因、影响及应对策略，以期帮助...
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丧懊,解读人生低谷中的情感体验
人生如梦，有欢笑也有泪水。在人生的道路上，我们总会遇到低谷时期，此时，我们的心情如同丧懊一般。丧懊，这个看似陌生的词汇，实则蕴含着丰富的情感体验。本文将从丧懊的定义、成因、表现以及应对方法等方面进行探...
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大学生常见的情绪困扰有哪些
大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、易怒和情绪起伏大等情绪，大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。相关介绍1、自卑：由于学习环境、生活环境的改...
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情商教育是什么意思
情商教育，也就是情商EQ(EmotionQuo-tient)，即情绪商数，包括自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。有助于孩子认识情商能力中的自身情绪:使孩子更能观次与认识自己的情绪,更...
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家长如何陪孩子准备高考
长期的繁重复习，很容易让考生产生疲劳感。频繁的考试及冲刺备考环境，对考生造成严重的压力和紧迫感，很容易让考生产生焦虑心态。由于缺乏科学的备考规划，每天面对当前的题海让考生疲于奔命，很容易出现顾此失彼的...
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如何帮孩子释放情绪
教孩子正确地描述自己的心情，孩子之所以表达不出来自己情绪,就是因为他对自己的情绪描述不清楚,他可能会表现的难受,但却说不出来,无法正确的表达清楚自己的心情,因此,要教他正确描述自己的心情。情绪管理是一...
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2024年情绪ABC理论中的B是指
情绪ABC理论中的B是指Belief，表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们...
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这里有六个舒压方法(情绪自己的身体疫情方法)
随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情持续发展，大家待在家里的时间延长了，在这样的情况下，即使还比较安全，恐怕大家也感觉到了一些压力。严重压力下正常人都会有些常见反应，不知道大家有没有以下的这些情况呢：比...
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为情绪买单的年轻人撑起疗愈大生意(情绪年轻人买单撑起消费)
从塔罗牌占卜到禅修冥想，从香水香氛到自然拥抱……如今，笃信“遇事不决，诉诸玄学”的年轻人正通过各种方式寻找精神上的抚慰。当经济周期中不确定性上升，读书、就业、生活、情感、健康的压力高企，年轻人对命...
