纯牛奶中含有乳糖，不含白砂糖等人工添加的糖分，其中含有丰富的卵磷脂，酪氨酸，维生素，蛋白质和碳水化合物，而碳水化合物的主要成分就是乳糖。相关介绍纯牛奶中的碳水化合物分为两种，一种是人体能吸收的有效碳水...