“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是心境的表现，所谓的心境，指的就是人内心的情感状态表现，心境往往会带有倾向性的特征，不同的心境往往会对人的外形行为表达也会产生不同的影响，甚至对人看待客观事物的感受也会发生变化。

弥散性和长期性是心境的主要特征，所谓的弥散性指的是，伴随心境产生了各种各样的情绪，往往会成为人近一段时间内主要的情绪表现。所谓的长期性指的就是，受心境影响，人的这种情绪表现一时之间是不会改变的，会维持长期的一段时间。

心境的积极或消极，乐观或悲观，对于人的生活与事业都会有着非常巨大的影响，有着积极乐观心境的人往往面临生活的打击会十分坚强且乐观，并勇于去面对。而带着消极悲观心境的人，在遭受打击的时候，往往会采取逃避的态度，会不停的否定自己，这样是不利于身心健康的。