余生每一天都是限量版。
乒乓球这项运动不受年龄的限制，老少皆宜。
乒乓球业余爱好者有很多，学生打乒乓球健身长身体，学习运动相结合。
年轻人打乒乓球既娱乐又锻炼体质，老年人打乒乓球锻炼大脑反应、肢体运动协调、眼睛的灵活度。

打乒乓球运动既文明又安全，尤其是基本功动作，打起球来姿势娴熟优美，动作协调好看。
小小的白球在球拍上挥来挥去，有搓球的、有抛球的、有拉球的等等，每个动作都是由基本功一点一滴做起。

我是49岁开始学习打乒乓球，至今已经有15年的球龄了，并且结交许多球友朋友。
自从爱上这项运动，给我带来了快乐、带来了健康。
每天坚持锻炼打乒乓球是我的必修课，活到老，运动到老。
用视频记录着余生的快乐，余生每一天都是限量版，珍惜当下。